Warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych z ADHD to 6 spotkań online (MS Teams) w kameralnej grupie do 10 osób. Program oparty na najnowszej wiedzy neurobiopsychologicznej pozwoli Ci zrozumieć, co w Twoim życiu wynika z ADHD, a co z osobowości i temperamentu. Dowiesz się, jakie mechanizmy mózgowe stoją za ADHD, jakie są jego objawy w dorosłości i konsekwencje nieleczonych trudności. Otrzymasz praktyczne narzędzia do organizacji, koncentracji i samoregulacji emocjonalnej, a także sposoby radzenia sobie z nadruchliwością, impulsywnością i trudnościami w relacjach. Dzięki sile grupy poczujesz akceptację, wsparcie i przynależność.