Relacje – nauczmy się ich na nowo. (Trening umiejętności psychospołecznych)

Dodatkowe informacje o produkcie

Masz wrażenie, że Twoje relacje to ciągłe napięcia, impulsywne reakcje, trudność w stawianiu granic? Powtarzasz te same schematy, mimo że bardzo chcesz inaczej? Doświadczasz wciąż nieprzyjemnych uczuć w relacji z drugim człowiekiem?

Jeśli żyjesz z ADHD, syndromem DDD albo po prostu chcesz budować dojrzalsze, spokojniejsze relacje – ten warsztat jest dla Ciebie.

W kameralnej grupie (6–10 osób) stworzymy bezpieczną przestrzeń do nauki i rozmowy.

Podczas sześciu spotkań:

– nauczysz się rozpoznawać emocje i sygnały z ciała,

– dowiesz się, gdzie przebiegają Twoje granice i jak dbać o nie bez poczucia winy,

– poznasz sposoby radzenia sobie z krytyką i lękiem przed odrzuceniem,

– przećwiczysz sposoby rozbrajania konfliktów i spokojnej komunikacji.
Masz pytania?

Napisz do mnie lub zadzwoń.

Coaching, wsparcie indywidualne i grupowe

 UKOI Marcelina Kopczewska

NIP: 895 225 37 87
 marcelina.kopczewska@gmail.com

tel.  570 508 203